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Casseruola di Manzo Macinato

Un piatto semplice e delizioso, perfetto per un pasto in famiglia, ricco di sapori e nutriente.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 6 porzioni
Course: Cena, Piatto Unico, Pranzo
Cuisine: Americana, Comfort Food
Calories: 450
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 1 libbra manzo macinato Puoi utilizzare carne di manzo magra per un piatto più salutare.
  • 1 cipolla cipolla, tritata
  • 2 spicchi spicchi d'aglio, tritati
  • 1 lattina (15 oz) pomodori a dadini
  • 1 lattina (15 oz) fagioli rossi, scolati e risciacquati Puoi utilizzare qualsiasi tipo di fagiolo che preferisci.
  • 1 tazza chicchi di mais Freschi o surgelati.
  • 1 tazza riso cotto Il riso deve essere già cotto.
  • 1 cucchiaino polvere di chili
  • 1 cucchiaino cumino
  • q.b. Sale e pepe A piacere.
  • 1 tazza formaggio cheddar grattugiato Puoi sperimentare con diverse varietà di formaggio.
  • 1/2 tazza pangrattato
  • 2 cucchiai olio d'oliva

Method
 

Preparazione
  1. Preriscaldare il forno a 350°F (175°C).
  2. In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando sono teneri.
  3. Aggiungere il manzo macinato e cuocere fino a doratura.
  4. Incorporare i pomodori a dadini, i fagioli, il mais, il riso, la polvere di chili, il cumino, il sale e il pepe.
  5. Mescolare bene e versare il composto in una teglia.
  6. Cospargere con il formaggio cheddar e i pangrattato.
  7. Cuocere in forno per 25-30 minuti fino a quando il formaggio è fuso e dorato.

Notes

Servi la casseruola calda, può essere accompagnata da una fresca insalata o salsa piccante.