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Estratto di carota, arancia e zenzero per una energia sana

Estratto di Carota, Arancia e Zenzero

Un delizioso e rinfrescante estratto a base di carote, arance e zenzero che offre numerosi benefici per la salute.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 persone
Course: Bevande, Merenda
Cuisine: Italiana, Salute
Calories: 90
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredienti Principali
  • 4 unità carote Preferibilmente biologiche
  • 2 unità arance Per il succo
  • 1 pezzo zenzero fresco (circa 2 cm) Grattugiato
  • q.b. ml acqua Facoltativo, per diluire
  • q.b. g zucchero o dolcificante Facoltativo, per dolcificare

Method
 

Preparazione
  1. Lava e pela le carote.
  2. Spremi le arance e conserva il succo.
  3. Grattugia il pezzo di zenzero.
Preparazione dell'Estratto
  1. Metti le carote, il succo d'arancia e lo zenzero in un estrattore di succo.
  2. Aggiungi acqua se il composto è troppo denso.
Servizio
  1. Versa il succo in un bicchiere e dolcifica se desiderato.
  2. Servi fresco, ideale in un bicchiere alto con cubetti di ghiaccio.

Notes

Conserva l'estratto in frigorifero in un contenitore chiuso e consumalo entro 24 ore per garantire freschezza. Questo estratto è perfetto come merenda sana o bevanda post-pasto.